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Bota el vello no deseado de una vez por todas con esta sencilla receta casera.

¡Saludos cariño! ¿Deseas eliminar ese vello incomodo? Hoy te traigo un remedio muy bueno que te va a ayudar con tu problema que es natural y casero.

Más abajito vas a conseguir los ingredientes que vas a necesitar, el modo de preparación y también cómo vas a aplicártelo para eliminar de una vez por todas ese vello indeseable.

Si deseas aprender ya mismo que es lo que tienes que hacer, quédate hasta el final y luego compártelo con todas tus amigas y ayúdalas. 

Elimina El Vello No Deseado De Una Vez Por Todas Con Esta Sencilla Receta Casera

¿Qué vamos a necesitar?

  • Cincuenta gramos de agua.
  • Doscientos gramos de azúcar.
  • Cincuenta gramos de miel líquida.

¿Cómo lo vamos a preparar?

  1. Agrega en un envase todos los ingredientes, procura que no sea tan grande porque esto lo vamos a calentar en el microondas.
  2. Pon a funcionar el microondas a temperatura media por cinco o diez minutos para que los ingredientes se disuelvan totalmente.
  3. Cada dos minutos revuelve la mezcla para que se mezclen los ingredientes muy bien y no se formen grumos de ningún tipo.
  4. Deberás dejar en este punto que la mezcla repose fuera del calor aproximadamente por 10 minutos o hasta que puedas tocarla sin quemarte.
  5. Lo mejor será que lo reserves en un frasco de vidrio con una tapa hermética que funcione bien.

La pasta puede mantenerse en el refrigerador y puedes usarla en esos treinta días sin ningún problema, te recomiendo ponerle un papel con la fecha de preparación.

¿Cómo se aplica?

Tienes que aplicar esta masa a contrario del crecimiento del vello, y cuando lo quite debes hacerlo a favor del crecimiento, luego lava con agua tibia y aplica crema hidratante.

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Todo lo que tienes que saber sobre la obesidad.

Si bien es cierto, la obesidad es una enfermedad crónica tratable que aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo, es decir, cuando hay exceso de grasa en el cuerpo.

Causas de la obesidad

Hay múltiples causas para la obesidad. Puede ocurrir por una mala alimentación o la falta de ejercicio físico, además, existen factores genéticos y orgánicos que inducen su aparición.

De igual manera, pueden influir los factores socioeconómicos. En algunos países desarrollados, la frecuencia de la obesidad es más del doble entre las mujeres de nivel socioeconómico bajo que entre las de nivel más alto.

Prevención

Es necesario prevenir la obesidad, ya que es una enfermedad crónica que posee un gran impacto en la calidad de vida del paciente y es un factor de mucha importancia para el padecimiento de múltiples enfermedades. Según los expertos, la prevención desde la infancia es imprescindible para reducir las cifras de esta pandemia.

Para prevenir la obesidad debemos hacer un cambio de hábitos en la alimentación y en la actividad física.

Por lo que, para rebajar el sobrepeso debemos mantener una alimentación equilibrada y un plan regular de ejercicio físico. Aunque, es necesario tener presente que las dietas muy restrictivas nunca son saludables porque provocan una importante pérdida de masa magra, es decir, de masa muscular, y favorecen los trastornos alimentarios. Por tanto, un plan alimentario ideal para actuar contra el sobrepeso siempre ha de ser con una mínima restricción de calorías.

Para ello, tendremos en cuenta la siguiente selección de alimentos:

  • Lácteos: la leche y los yogures deben ser desnatados, y los quesos sin grasa. Se aconsejan 2-3 raciones al día para asegurar un aporte adecuado de calcio.
  • Carnes y pescados: se deben seleccionar cortes sin grasa y, si tienen un poco de grasa, retírala antes de la cocción. En el caso de las aves, es necesario quitar toda la piel. De igual forma, se debe evitar los alimentos ricos en grasa saturada, como los embutidos y el tocino. Además, es recomendable consumir pescado al menos tres veces a la semana.
  • Huevos: este es un alimento muy completo que presenta una proteína de alto valor biológico. Es preferible ingerirlo cocido o pasado por agua, evitando así, comerlo frito.
  • Cereales, legumbres y tubérculos: estos alimentos aportan, principalmente, hidratos de carbono complejos, muy útiles en el control del apetito porque aumentan la sensación de saciedad.
  • Frutas y verduras: elige frutas crudas de consistencia firme, evitando las piezas cocidas o los batidos ya que aportan menor saciedad. De igual modo, es recomendable mantener un alto consumo de verduras y hortalizas. Lo ideal es consumir al menos cinco raciones diarias entre frutas y verduras.
  • Grasa y aceites: utiliza métodos de cocción que precisen poca grasa como comidas a la plancha o al horno, reduciendo el uso de frituras, salsas grasas y rebozados. Te aconsejo que uses aceite de oliva virgen extra.
  • Azúcar y derivados: debes restringir los alimentos con alta concentración de azúcares, como la azúcar, la mermelada y los refrescos. En su lugar, utiliza edulcorantes y refrescos dietéticos que no aporten calorías.

Ojo: ten cuidado con los jugos naturales; muchas veces los tomamos pensando que por ser naturales no le estamos haciendo daño al cuerpo; pero si los tomamos en exceso si le haremos daño a nuestro cuerpo ya que las frutas están compuestas por un cierto porcentaje de azúcar y más el azúcar que le echamos; creamos una gran concentración de azúcar que nos hará daño.

De igual manera; es importante recordar que mantener una actividad física regular es imprescindible en el tratamiento del sobrepeso; especialmente durante la etapa de mantenimiento; para evitar la recuperación del peso perdido.

Y ya que sabemos que es el sobre peso y que alimentos debemos tener en cuenta para evitarlo; te dejaré una receta con la que podrás sustituir las sodas y otros productos industriales.

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El por qué necesitamos elevar las piernas.

Si bien es cierto, poner las piernas en alto es más bien una postura de yoga que un ejercicio; esta puede aportar múltiples beneficios a nuestro cuerpo. Además, es muy sencillo y solo necesitarás gastar 20 minutos de tu tiempo al día para realizarlo.

Si padeces de insuficiencia venosa crónica (IVC), sabrás que algunos de sus síntomas son la aparición de varices; calambres o la sensación de piernas cansadas. Por esta razón; un consejo que siempre nos dan para mejorar los síntomas es elevar las piernas durante unos minutos al día por encima del corazón.

A pesar de que aún no existen bastantes evidencias científicas que lo corroboren completamente; los estudios analizados son bastante optimistas al respecto.

Por otra parte, si nuestro trabajo o las actividades rutinarias que realizamos requieren que estemos muchas horas en pie o en la misma postura; no está de más probar estos sencillos ejercicios que darán un descanso a nuestras piernas y que mejoraran la circulación.

¿En qué consiste el ejercicio de poner las piernas en alto?

Como te dije anteriormente, no podemos llamarlo ejercicio como tal, porque no hay ningún esfuerzo físico, no ejercemos ningún movimiento ni tensión muscular. Por lo que, es más bien una técnica de yoga que se pone en práctica a menudo para establecer una conexión mente-cuerpo, pero que, además, genera grandes beneficios a la circulación.

Cabe señalar que si tenemos alguna lesión de espalda no será recomendable llevar a cabo esta técnica.

Para realizar esta postura, primero, debemos colocar un pequeño cojín debajo de las lumbares para conseguir una postura más armónica. Así, conseguiremos que las piernas queden pegadas verticalmente a la pared y que los brazos queden extendidos y relajados.

Luego de realizar ese paso sólo basta con mantener esa posición, al menos, durante 15 o 20 minutos. No tienes que hacer nada más, solo sentir el equilibrio de esa postura y la tranquilidad al recibir un mejor aporte circulatorio hacia nuestro busto y nuestra cabeza.

Por otra parte, es muy importante que te vistas con ropa cómoda que no te oprima ni la cintura ni los tobillos. De lo contrario, podemos dificultar la finalidad de este ejercicio: favorecer la circulación sanguínea.

5 estupendos beneficios de poner las piernas en alto

1) Reduce el edema en las piernas y los pies

El edema, en las piernas y los pies, puede causarse una dificultad en la circulación.

Poner las piernas en alto favorece la circulación sanguínea. A veces, pasar todo el día de pie hace que nuestros pies se hinchen. Por lo que, algo tan simple como descalzarte y poner las piernas sobre la pared hará que la fuerza de la gravedad desinflame esas áreas problemáticas.

2) Alivia las piernas cansadas

Esta postura es una de las mejores maneras de liberar la tensión de las piernas, de los pies e incluso las caderas.

Estas son las tres áreas a las que les ponemos mas peso, todos los días. Al realizar este ejercicio, durante 20 minutos, cambiamos el eje postural y liberamos toda tensión de estas zonas, lo que supone un notable alivio.

3) Mejorarás tus digestiones

Este ejercicio o postura entra dentro de lo que se conoce como «inversión activa».

Según diversas investigaciones, esta postura puede ayudarnos a descongestionar los fluidos atrapados y; por último, a mejorar la digestión.

4) Relajamos el sistema nervioso

Nos ayuda, también, a mejorar la respiración. Durante la postura, retenemos más el aire y; poco a poco, favorecemos una inspiración y una espiración más lenta y rítmica.

Por este motivo; la postura tiene un gran impacto en nuestro sistema nervioso: alivia tensiones musculares; sobrecargas y esa tensión que se concentra habitualmente en la zona del estómago, el cuello y las sienes.

5) Conseguimos una adecuada calma mental

Esta postura nos invita a descansar la mente y a sentirnos mas presentes, es decir, más consciente de nuestro cuerpo para envolvernos de calma, bienestar y armonía. Además, favorece la salud de nuestro cerebro.

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Hierbabuena con romero regenera cartílagos dañados de cadera y las rodillas.

La realidad es que sabemos que el cuerpo humano experimenta cambios a través del tiempo. Algunos de ellos son procesos naturales y que son inevitables. Sin embargo existen otros que son causados por el deterioro físico debido a la pérdida de ciertos componentes que posee el cuerpo. Uno de ellos y el más común es el daño en los cartílagos. Por lo que parecen losa dolores especialmente en las caderas piernas y rodillas. Lo que si podemos hacer es estimular la reparación de estos. PARA VER LA FOTO COMPLETA, POR FAVOR TOQUE EL BOTÓN DE VER MAS.

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El poder de LA RUDA. El uso de la ruda para la buena suerte, aprende a usarla en baño y amuletos.

Si bien es cierto, para nadie es un secreto que la ruda se ha usado desde hace miles de años para espantar los espíritus malos. Por eso no es extraño que en la casa de  nuestras abuelas y de aquellos que aún conservan el uso de las plantas para su bienestar, tienen siempre en su casa o patio una planta de Ruda. PARA VER LA  RECETA COMPLETA, POR FAVOR TOQUE LA SIGUIENTE IMAGEN. 

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10 señales de avisos claros de que se acerca un cáncer de cuello uterino que no debe ignorar.

De acuerdo con los reportes médicos, el cáncer de ovario se ha convertido en una de las principales causas de muertes relacionada con enfermedades en mujeres de todo el mundo, principalmente en los estados unidos. Según los reportes se han registrado en los últimos años más de 250.000 casos a nivel mundial y mueren cerca de 140.000 personas a causa del problema. PARA VER LA RECETA COMPLETA POR FAVOR TOQUE LA SIGUIENTE IMAGEN.

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Sanarte de la circulación, presión, colesterol, dolor en los huesos, infecciones y más solo necesitas ajo con miel y hacer este remedio.

Si bien es cierto, cuanto el ajo como la miel son dos ingredientes muy conocidos alrededor del mundo. Cada uno de ello es imprescindible en la cocina de todo ser humano. Aunque la mayoría de personas lo vemos como alimentos muy sabrosos y saludables, la verdad es que tienen ambos productos, mucho más que aportar que solo saciar nuestra hambre.  Las propiedades medicinales que poseen tanto el ajo como el limón son extraordinarias. PARA VER LA RECETA COMPLETA POR FAVOR TOCA LA SIGUIENTE IMAGEN.

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Adormecimiento en las manos; razones para que le prestes más atención a estos síntomas.

Si bien es cierto, nuestro cuerpo está diseñado bajo ciertos sistemas que permiten mantenerlo en correcto funcionamiento. El sistema circulatorio en particular, permite llevar la sangre a cada región de nuestro cuerpo, proceso muy importante para mantenerlos órganos y extremidades funcionando. PARA VER LA RECETA COMPLETA, POR FAVOR TOCA LA SIGUIENTE IMAGEN. 

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